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高血压能吃玉米沙拉吗
补充说明：高血压能吃玉米沙拉吗
2023-06-21 11:45
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精选回答(1)
王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
高血压能吃玉米沙拉，但要注意适量。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。玉米沙拉是一种由玉米胚芽作为原料，加入冰糖、盐、白砂糖等调味品制作而成的一种食物。玉米沙拉中含有大量的维生素、蛋白质、膳食纤维、钙元素、钾元素等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，而且玉米沙拉中的热量比较低，有利于高血压患者的身体健康。
但高血压患者在食用玉米沙拉时要注意适量，不要过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
建议高血压患者以低盐、低脂饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，少吃辛辣油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以促进身体恢复。
2023-06-25 19:07
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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