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痰湿体质喝酸奶好吗
补充说明：痰湿体质喝酸奶好吗
2023-06-21 13:42
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
痰湿体质喝酸奶有一定的好处，但是需要注意适量饮用。
酸奶属于一种比较常见的饮品，味道酸甜，适量饮用以后，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以起到促进消化的作用。而且适当饮用以后，还可以达到润肠通便的效果，也可以帮助改善痰湿体质。痰湿体质的人群适量饮用酸奶，对身体有一定的好处，所以是比较好的。虽然酸奶的好处有很多，但是如果一次性喝过多，可能会出现腹胀、腹痛等症状，甚至会出现恶心、呕吐的情况。
如果出现上述症状，可以通过顺时针按摩腹部等方式进行缓解，也可以通过多喝水的方式进行改善。另外，也可以在医生的指导下，配合使用祛痰止咳的药物进行治疗，比如复方甘草片、川贝枇杷露等。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、冰块等，以免加重病情。
2023-06-25 16:29
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
