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鱿鱼高血压人可以吃吗
补充说明：鱿鱼高血压人可以吃吗
2023-06-21 15:27
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于莎莎 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长难治性高血压、心绞痛、心肌梗塞等各种冠心病、重症心力衰竭的药物治疗，以及心脏病患者的心功能康复治疗及身心疾病的治疗。
提问
高血压患者可以适量吃鱿鱼。
鱿鱼是一种海鲜，富含蛋白质、胆固醇、维生素A、钙、磷、铁、镁、硒等营养成分，有丰富的营养价值。鱿鱼中含有丰富的牛磺酸，可降低血压和血胆固醇，对于高血压患者有一定的益处。鱿鱼中还含有多种不饱和脂肪酸和维生素，可以保护心脑血管，降低血脂，预防心脑血管疾病。另外，鱿鱼中含有丰富的钙，可以促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松症。
高血压患者在日常生活中应注意饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，适当增加体育锻炼，控制体重，戒烟戒酒。如果患者的血压水平控制不理想，可在医生的指导下服用氢片、硝苯地平缓释片等药物来控制血压。
2023-06-25 17:22
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
