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痰湿体质可以吃鸡腿吗
补充说明：痰湿体质可以吃鸡腿吗
2023-06-21 14:25
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
痰湿体质一般可以吃鸡腿，但是要适量。
痰湿体质是指人体的津液输布出现失常，导致水湿之邪在人体内蕴结，不能排出体外，从而出现肢体沉重、乏力不适。而鸡腿属于一种高蛋白、低脂肪的食物，其蛋白质含量比较丰富，而且还含有钙、磷、铁等多种微量元素，可以补充人体所需的营养物质，对身体健康有好处，而且食用后不会导致痰湿体质的症状加重，所以痰湿体质的患者可以适量吃鸡腿。但是，患者需要注意不要过量食用，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议痰湿体质的患者在饮食上需要注意避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，如肥肉、辣椒、雪糕等，以免加重病情。患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，有助于促进脾胃功能恢复，还可以适当食用具有辅助健脾祛湿作用的食物，如薏米、红豆等。必要时，患者还可以在医生指导下服用二妙丸、参苓白术散等中成药进行治疗。
2023-06-25 16:52
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
