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锻炼身体能补肾亏吗
补充说明：锻炼身体能补肾亏吗
2023-06-21 15:41
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
锻炼身体通常能补肾亏，但是要注意锻炼的方式，不要过于剧烈，以免对身体健康造成不利的影响。
肾亏通常是指肾气虚，可能是由于过度劳累、长期熬夜、性生活过度等因素所引起，通常会出现腰膝酸软、失眠多梦、头晕耳鸣、阳痿早泄等症状。适当锻炼身体，可以起到强身健体的作用，同时对于改善肾气虚也有一定的帮助，但是在锻炼时要注意锻炼的方式以及锻炼的时间，不要过于剧烈，以免对身体健康造成不利的影响。
患者在日常生活中还要注意饮食调理，可以适当多吃些山药、枸杞、桑葚、黑豆等食物，对于改善肾气虚也有一定的帮助。必要时还可以遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的作用。
2023-06-25 17:28
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
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补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
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补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。
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必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
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滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
