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中医祛斑美白用什么方法
补充说明：中医祛斑美白用什么方法
2023-06-21 13:41
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
中医祛斑美白可以通过调整生活习惯、药物治疗、针灸治疗等方法进行改善。
1、调整生活习惯
患者平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累。同时，患者也要注意皮肤的护理，外出涂抹防晒霜，穿防晒衣，避免阳光直射。
2、药物治疗
患者可以在医生的指导下服用排毒祛斑片、复方木尼孜然酊等药物进行治疗，能够起到排毒祛斑、美白肌肤的作用。另外，患者也可以遵医嘱使用白苓健脾丸、六味地黄丸等中成药进行调理。
3、针灸治疗
患者也可以及时到正规医院的中医科，通过针灸的方式进行辅助治疗，可以通过针灸刺激关元穴、足三里穴、脾俞穴等穴位，能够促进体内的血液循环，从而起到辅助祛斑美白的作用。
除此之外，患者还可以通过饮食调理、中医刮痧、按摩等方法进行改善。需要注意的是，上述方法需要在专业的医生指导下进行，避免盲目进行，以免出现不适症状。
2023-06-25 16:29
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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