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阴虚体质食疗怎么调理
补充说明：阴虚体质食疗怎么调理
2023-06-21 16:26
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
阴虚体质的患者可以通过食疗的方法进行调理，通常可以选择百合、银耳、雪梨等。阴虚体质是指人体阴液不足，不能满足机体的需求，不能制约阳热，从而表现出阳盛的虚热状态，多由于过度劳累、房事过多、年老久病等所致。
1、百合
阴虚体质的患者可以适量食用百合，百合具有养阴润肺、清心安神的功效，适量食用可以改善阴虚体质引起的燥咳、咳嗽、咳痰、失眠多梦、心悸、神疲乏力等症状。
2、银耳
银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适量食用可以改善阴虚体质引起的虚热咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体虚、气短等症状。
3、雪梨
雪梨具有生津润燥、清热化痰的功效，适量食用可以改善阴虚体质引起的燥咳、咳嗽、痰少、便秘等症状。
对于阴虚体质的患者，还可以适量食用莲藕、银耳、黑木耳等食物。需要注意的是，食物只能起到辅助调理的作用，不能代替药物治疗。如果患者阴虚体质的症状比较严重，建议及时就医，可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
2023-06-25 17:52
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阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。阴虚，是指机体的精、血、精液等阴液不足。阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒。
