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痰湿可以吃坚果吗
补充说明：痰湿可以吃坚果吗
2023-06-21 10:55
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
痰湿患者一般可以吃坚果，但是不可以过量食用。
痰湿是由于人体的津液输布出现失常，水液潴留形成的病理状态，多是由于饮食不当、环境湿热等因素导致。患者会出现咳嗽、痰多、口黏不渴等症状，严重时还会出现胸闷、痰中带血、声音低沉等症状。而坚果中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充人体所需营养，对身体有一定的好处，所以痰湿患者适量食用坚果一般不会加重病情，还可以在一定程度上增强体质。但是，坚果中含有大量的油脂，如果过量食用，可能会导致身体内热量堆积，从而加重痰湿的症状，所以痰湿患者不可以过量食用坚果。
另外，对于痰湿较严重的患者，建议及时就医，可以在医生指导下使用二陈丸、六君子丸等中成药进行治疗。在饮食上，患者可以适当食用具有辅助化痰湿作用的食物，如山药、莲子等。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、打太极拳等，有助于排出体内湿气，改善不适症状。
2023-06-25 17:59
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
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