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痰湿体质泡澡有用吗
补充说明：痰湿体质泡澡有用吗
2023-06-21 11:31
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
痰湿体质泡澡一般有用。
痰湿体质通常是指人体内湿邪蕴结，导致气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴的体质。常见症状有肥胖、胸闷、痰多等，如果痰湿体质患者泡澡，可以通过泡澡水的温热刺激，能够促进人体血液运行，帮助痰湿排出，从而改善症状。但是泡澡的时间不宜过长，一般泡澡10-15分钟即可，以免时间过长，导致大量出汗，引起机体缺水。如果患者痰湿症状比较严重，则建议在医生指导下使用二陈汤、三子养亲汤、清中汤等药物进行调理。
患者在日常生活中也要多注意休息，养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，适当地进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、打太极等，有利于帮助消耗体内多余的热量，能够增强体质。饮食上患者要以清淡易消化的食物为主，避免食用过于油腻、辛辣的食物，比如肥肉、辣椒、洋葱等，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、胡萝卜等。
2023-06-25 18:48
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
