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夏天运动后出汗多出汗快是好事吗
补充说明：夏天运动后出汗多出汗快是好事吗
2023-06-21 11:23
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
夏天运动后出汗多出汗快一般是好事，说明身体新陈代谢速度快。
通常在夏天，运动后会导致体内血液循环加快，同时还会伴随着毛孔张开，从而出现出汗多的情况。此外，如果运动后没有及时擦汗，也会导致出汗过多的情况，因为汗液主要是由水分构成的，所以出汗多也是身体新陈代谢的一种表现。而且在夏天运动后，体内的热量会逐渐增加，会通过出汗的形式进行散热，从而达到降温的效果，所以夏天运动后出汗多出汗快一般是好事。
建议患者在夏天运动时，要注意及时补充水分，避免因为出汗过多而导致脱水。此外，对于中老年人来说，也要避免长时间剧烈运动，以免导致心肺功能下降，引起心慌、胸闷等不适症状。在运动后，患者还要注意及时擦汗，并且要做好保暖工作，避免出现受凉的情况。
2023-06-25 18:37
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
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