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经常性肌肉疼痛怎么办呢
补充说明：经常性肌肉疼痛怎么办呢
2023-06-21 11:38
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
经常性肌肉疼痛，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
如果是剧烈运动导致乳酸堆积造成的，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过多喝温水的方式进行处理。
2、物理治疗
如果是肌肉拉伤造成的，可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善。
3、药物治疗
如果是缺钙造成的，需要遵医嘱配合使用补钙的药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等。
除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行改善，从而达到改善疾病的效果。
2023-07-22 06:09
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李鹏 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲
擅长：颈椎病、上颈椎畸形、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、脊柱脊髓损伤、脊柱侧弯、胸椎管狭窄、脊柱肿瘤、脊柱感染性疾病
提问
经常性肌肉疼痛可能是过度劳累、受凉、肌肉劳损等原因所引起，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善。
1、过度劳累
如果患者长时间进行重体力劳动，导致身体过于劳累，可能会使肌肉出现乳酸堆积，从而出现全身肌肉疼痛的情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式促进乳酸排出，从而缓解症状。
2、受凉
如果长期处于比较寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致风寒入侵身体，从而出现肌肉疼痛、发凉等现象。建议患者多穿衣物注意保暖，也可以通过热敷的方式进行改善。
3、肌肉劳损
如果患者长期过度劳累，可能会使肌肉过度紧张，容易导致肌肉劳损，会出现肌肉酸痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过红外线热疗的方式进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-06-25 18:58
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
