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补雌激素要注意什么
补充说明：补雌激素要注意什么
2023-06-21 10:57
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精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
补雌激素要注意饮食、适当运动、保持良好的生活习惯等。
1、注意饮食
补充雌激素期间，患者需要注意饮食清淡，多吃些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，可以补充身体所需要的营养，有利于雌激素的分泌。
2、适当运动
患者也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极等，可以增强身体素质，有利于身体健康，还可以促进雌激素的分泌。
3、保持良好的生活习惯
患者要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，以免影响体内激素的分泌。
除此之外，还要注意保持愉悦的心情、定期去医院进行复查等。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-06-25 18:03
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
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