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频繁遗精期间能健身吗
补充说明：频繁遗精期间能健身吗
2023-06-21 16:18
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
频繁遗精期间一般是可以健身的，但是需要注意频率，还要根据自身情况进行适当锻炼。
频繁遗精可能是由于长期没有性生活，导致精液堆积过多而引起的，也有可能是由于受到炎症刺激所导致的。在此期间患者一般会出现腰膝酸软、乏力、失眠、健忘等症状，如果频繁遗精，可能会影响到正常的生活，还会出现头晕、耳鸣、记忆力下降等不良反应，但如果适当进行健身，比如进行慢跑、打羽毛球等，能够促进身体的血液循环，还可以增强自身的体质，有利于改善频繁遗精的情况，所以在此期间是可以健身的。
如果患者频繁遗精，并且还伴随其他不适症状，建议及时到正规医院的男科进行相关检查，比如血常规、尿常规、前列腺液常规检查等，根据检查结果进行针对性治疗。在日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响到身体的恢复。
2023-06-25 17:48
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频繁遗精是指在没有手淫与性生活时的射精。青春期后的男性，每月正常的遗精次数为1-2次，倘若遗精次数频繁超过正常次数，几天发生一次或一个月内发生4-5次以上，或婚后男子有了有规律的性生活仍有发生频繁的遗精，另外还伴有腰困腿乏、精神萎靡、头晕眼花、失眠多梦，即为频繁遗精。
症状起因：(1)缺乏正确的性知识。如受色情书刊或录像的刺激，长期思考与性有关的一些问题，经常处于色情冲动中、或有手淫习惯。致使大脑皮质始终处于兴奋状态，可以导致遗精。有的青少年把性冲动时不自主地从尿道流出的一些粘稠液体，实际上是尿道球腺的分泌物，误认为是遗精。对遗精恐惧、焦虑，久而久之，产生不良的心理反应，以致睡前精神紧张，不仅遗精，还常导致神经衰弱。 (2)生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，容易发生遗精。 (3)另外，体质过于虚弱，劳累过度等造成的全身各器官功能失调，尤其是大脑皮层失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，也是引起遗精的一种原因。
常见检查：
就诊科室：男科
