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孕前需要补充维生素c吗
补充说明：孕前需要补充维生素c吗
2023-06-21 14:00
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕前是否需要补充维生素C，要根据实际情况进行综合判断。如果身体缺乏维生素C，一般是可以补充的。如果身体不缺乏维生素C，一般不需要补充。
1、可以补充
维生素C是人体中必不可少的一种微量元素，能够增强身体素质，而且还可以改善食欲，适量补充对身体健康以及备孕期间产生的影响是比较大的。因此，如果身体缺乏维生素C，可以在医生的指导下合理补充。
2、不需要补充
如果身体不缺乏维生素C，日常生活中也可以通过饮食补充，比如猕猴桃、橙子等。因此，一般不需要额外补充。
在日常生活中也要注意合理饮食，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。同时也要遵医嘱定期到医院进行孕检，随时查看胎儿的发育情况。
2023-06-25 16:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
