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高血脂可以多吃鲳鱼吗
补充说明：高血脂可以多吃鲳鱼吗
2023-06-21 14:39
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
通常情况下，高血脂患者不建议多吃鲳鱼。
高血脂是指血脂水平高于正常水平，通常与脂肪摄入过多、脂蛋白合成以及代谢异常等原因有关。主要表现为血液中胆固醇和甘油三酯的水平升高。患者一般会出现头晕、胸闷、乏力等不适症状。日常生活中，建议高血脂患者需要严格控制脂肪摄入，尽量不吃油腻、高脂肪的食物，比如肥肉、炸鸡、薯条等。而鲳鱼是一种海鲜类食物，其中含有大量的不饱和脂肪酸，虽然可以为人体补充所需要的营养物质，比如蛋白质、微量元素等，但是并不适合高血脂患者食用，其中的胆固醇和脂肪含量相对比较高，可能会加重病情。
除此之外，也不建议高血脂患者吃动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物，容易使血脂水平上升，从而加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2023-06-25 17:00
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