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高血压高血糖吃多少盐
补充说明：高血压高血糖吃多少盐
2023-06-21 14:56
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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
高血压和高血糖的患者每日食盐摄入量应该控制在5克以下，以免影响身体健康。高血压和高血糖是日常生活中常见的慢性病，严重影响人们的生活质量。控制高血压和高血糖需要长期坚持饮食控制和药物治疗，以达到控制疾病和预防并发症的目的。
盐是一种调味品，主要成分是氯化钠和氯化钾。虽然人们每天食用的盐量与血压成正比，但是为了保持身体健康，建议高血压患者控制每日食盐摄入量，应该控制在5克以下，以免影响身体健康。高血糖患者的饮食应该以低糖、低脂肪和低淀粉为主，建议每日食盐摄入量控制在3克以下，可以多吃一些蔬菜、水果和全麦面包等低糖食物。
除此之外，高血压和高血糖患者在日常生活中应该保持良好的生活习惯，控制体重，适当运动，保持良好的心态，避免过度劳累和情绪激动。同时，患者也应定期监测血压和血糖，并在医生的指导下按时服用药物，以维持血压和血糖的稳定，避免并发症的发生。
2023-06-25 17:08
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