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血糖高血脂高可以吃芋头吗
补充说明：血糖高血脂高可以吃芋头吗
2023-06-21 16:08
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
血糖高血脂高的患者一般是可以吃芋头的，但是要控制好食用量。
如果患者在日常生活中不注意合理饮食，大量吃一些糖分含量比较高的食物，比如蛋糕、糖果等。可能会影响血糖数值，从而诱发糖尿病。如果患者的血糖数值比较高，还可能会引起高脂血症。而芋头中的糖分含量相对比较低，并且富含多种矿物质、维生素等营养成分，适当吃芋头可以补充身体所需要的营养，一般不会导致血糖和血脂升高。但是在吃的时候要注意适量，不要一次性吃太多，避免加重胃肠负担，引起消化不良。
患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃脂肪含量过高的食物。患者还可以适当进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、快走等，不仅能够增强身体素质，还可以帮助体内脂肪燃烧，有利于身体健康。
2023-06-25 17:41
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