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高血压高血糖能吃橄榄菜么
补充说明：高血压高血糖能吃橄榄菜么
2023-06-21 16:27
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
高血压、高血糖的患者一般能吃橄榄菜。
橄榄菜中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养物质，高血压、高血糖的患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有助于增强身体的抵抗力，一般不会影响血压、血糖的控制，所以可以适量吃。但是橄榄菜的含盐量比较高，也属于高嘌呤的食物，如果高血压、高血糖的患者过量食用，可能会导致病情加重，不利于身体健康，所以不可以过量食用。
高血压、高血糖的患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用高盐、高脂、高糖的食物，可以适量食用富含维生素的食物，如苹果、香蕉、火龙果等。另外，也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意避免过度劳累。
2023-06-25 17:53
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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