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高血压糖高能吃油条吗
补充说明：高血压糖高能吃油条吗
2023-06-21 11:21
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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
高血压、糖尿病患者建议少吃油条。
油条是一种高热量的油炸食物，富含脂肪，并含有大量的反式脂肪酸，容易导致血脂升高和血液黏度增加，加重高血压和糖尿病患者的血管病变。此外，油条在制作过程中会加入大量的盐和其他调味料，导致盐分摄入过多，影响患者的血压和血脂水平。
高血压、糖尿病患者在饮食中建议少吃油条，同时要注意控制其他食物的摄入，保证每天摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等营养物质。建议患者多吃蔬菜、水果、全麦面包、低盐低脂肪的食物等，有助于控制血压和血脂。
日常生活中，高血压、糖尿病患者要注意饮食清淡，少吃高盐、高脂肪、高热量的食物。建议患者每天进行30分钟中等强度的体育锻炼，如慢跑、游泳、骑自行车等，有助于控制体重和血糖。
2023-06-25 18:35
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
