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血糖高血脂高能吃虾仁吗
补充说明：血糖高血脂高能吃虾仁吗
2023-06-21 11:18
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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
血糖高、血脂高的人群一般是可以吃虾仁的，但要注意适量。
虾仁是一种营养价值比较高的食物，其中含有大量的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，适量食用可以为身体补充所需要的营养。同时虾仁中还含有大量的钾元素、镁元素等微量元素，适量食用可以促进体内新陈代谢，有利于体内水分的排出，对于降低血糖有一定的辅助作用。另外，虾仁中含有大量的不饱和脂肪酸，适量食用可以促进胆固醇的代谢，有助于降低血脂。血糖高、血脂高的人群适量食用虾仁并不会加重病情，还可以促进体内血脂的控制，有利于身体的恢复。
但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。血糖高、血脂高的人群应及时去医院就诊，可以在医生指导下服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃高糖、高脂肪的食物，如巧克力、蛋糕、肥肉等，有利于身体的恢复。
2023-06-25 18:31
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