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瘦多囊，高雄怎么运动
补充说明：瘦多囊，高雄怎么运动
2023-06-21 11:26
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
多囊一般是指多囊卵巢综合征，高雄一般是指高雄激素血症。多囊卵巢综合征、高雄激素血症患者可以通过有氧运动、力量训练等方式进行改善。
1、有氧运动
有氧运动可以加快体内血液循环，在一定程度上可以促进体内激素分泌，从而改善症状，比如跑步、游泳、跳绳等。
2、力量训练
力量训练可以增加肌肉含量，有助于维持正常的新陈代谢，可以改善多囊卵巢综合征、高雄激素血症引起的不适症状，比如多汗、肌肉酸痛等。
除此之外，还可以通过瑜伽、跳绳等运动进行改善。必要时，患者可在医生指导下，使用螺内酯片、复方醋酸环丙孕酮片等药物进行治疗。如果出现多毛、痤疮等症状，还可去医院通过激光疗法进行治疗。日常生活中要注意饮食健康，不要吃高糖、高脂肪食物，比如奶油蛋糕、肥肉等。
2023-06-25 18:42
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多囊卵巢综合征是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊，雄激素水平增高、不能排卵的内分泌疾病。最显著的特征是无排卵。
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