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脾胃阴虚阳虚怎么调理
补充说明：脾胃阴虚阳虚怎么调理
2023-06-21 13:49
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
脾胃阴虚阳虚可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等来调理。
1、饮食调理
脾胃阴虚阳虚主要是由于平时过多食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、麻椒、烤肉等，损伤脾胃所导致的。因此建议患者平时可以多吃一些具有辅助健脾养胃功效的食物，如红枣、山药、玉米、鱼肉等。同时注意避免过度食用生冷、寒凉的食物，以免加重病情。
2、生活调理
脾胃阴虚阳虚的患者，在平时要养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜，保持充足的睡眠。并且可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进身体的血液循环，有助于脾胃的恢复。
3、中药调理
脾胃阴虚阳虚的患者，还可以在医生的指导下服用一些中药进行调理，如沙参、麦冬、玉竹、石斛等中药，可以起到养阴和胃的功效，有助于改善脾胃阴虚阳虚的情况。
除上述外，患者还可以通过适量运动、保持心情愉悦等方式进行调理。若患者出现严重不适，建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。
2023-06-25 16:33
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
