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痰湿与阴虚体质如何调理
补充说明：痰湿与阴虚体质如何调理
2023-06-21 13:58
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
痰湿与阴虚体质可以通过一般调理、物理治疗、药物调理等方式进行调理。
1、一般调理
痰湿体质一般是由于脾胃虚弱，水液运化障碍导致的，会出现形体肥胖、容易出汗、肢体困重、纳呆、便溏等症状。阴虚体质是由于阴液不足，不能滋润身体，制约阳热的功能下降导致的，常表现为形体消瘦、口燥咽干、手足心热、烦躁易怒等症状。患者平时可以多吃一些具有辅助祛痰湿作用的食物，比如薏米、红豆、莲子等，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物。
2、物理治疗
患者也可以通过刮痧、拔罐等方式，促进体内血液循环，从而起到辅助祛痰湿的作用。也可以通过针灸、按摩等方式，刺激身体的穴位，从而起到辅助祛痰湿的作用。
3、药物调理
如果患者通过上述方式无法改善，也可以在医生的指导下服用六君子丸、参苓白术散等药物进行治疗。
除此之外，也可以通过适量运动、改善环境等方式进行调理。在日常生活中，患者要注意饮食健康，不要吃生冷、辛辣的食物，也不要暴饮暴食，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适症状。
2023-06-25 16:38
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阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。阴虚，是指机体的精、血、精液等阴液不足。阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒。
