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男士痰湿体质如何调理
补充说明：男士痰湿体质如何调理
2023-06-21 14:00
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
中医认为，男士痰湿体质可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行调理。
1、调整饮食
男士痰湿体质主要是由于脾胃虚弱，水液运化障碍导致的。在日常生活中，建议男性患者避免进食生冷、油腻、辛辣的食物，可以适当吃一些具有祛湿效果的食物，如薏米、红豆、莲子、山药等。同时，建议男性患者戒烟戒酒，以免加重病情。
2、适当运动
建议男性患者适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进人体气血循环，排出体内湿气，有助于改善痰湿体质。
3、服用药物
如果通过饮食调理以及运动排出体内湿气的效果不佳，男性患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、补中益气丸、健脾丸等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行调理。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情。
2023-06-25 16:39
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
