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肾亏了可以打篮球吗
补充说明：肾亏了可以打篮球吗
2023-06-21 16:13
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
肾亏了一般是指肾虚，肾虚的患者通常可以打篮球，但需要注意适度。
肾虚通常是指肾脏精气不足，肾脏的功能受到损害，患者可能会出现乏力、精神不振、注意力不集中等症状，还可能会伴随腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。肾虚的患者通常可以适度打篮球，可以促进身体的血液循环，有助于增强体质，对病情的恢复有一定的帮助。但需要注意，肾虚的患者在打篮球时需要控制运动量，避免过度运动，以免加重肾脏负担，导致病情加重。
肾虚的患者可以在医生的指导下服用右归丸、六味地黄丸等药物改善症状。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院的中医科，通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗，可以起到行气活血的作用。在日常生活中，还要保持良好的生活习惯，早睡早起，避免长期熬夜、过度劳累。此外，还可以适当吃一些补肾的食物，比如羊肉、海参、生蚝等，对病情的恢复有一定的帮助作用。
2023-06-25 17:44
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
