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有贫血的人能减肥吗
补充说明：有贫血的人能减肥吗
2023-06-21 15:31
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
有贫血的人一般是不能减肥的。贫血是指人体外周血中没有足够量的红细胞，无法对组织器官充分供氧而引起的疾病。贫血的患者通常会出现面色苍白、乏力、头晕、肢体乏力等症状，如果患者出现上述症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
贫血的患者通常不能通过节食的方式进行减肥，因为节食会导致患者体内的营养元素缺乏，从而无法为身体提供足够的红细胞，达不到减肥的效果，还可能会导致患者出现营养不良的情况。贫血的患者平时可以多吃一些富含铁元素的食物，比如黑木耳、松蘑、动物肝脏等，也可以多吃一些富含维生素的食物，比如橙子、猕猴桃、西红柿等，可以补充身体所缺失的营养元素。贫血的患者如果通过饮食调理症状没有得到缓解，还可以在医生的指导下口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
贫血的患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当地进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、散步等，可以促进身体血液循环，增强身体抵抗力。
2023-06-25 17:24
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
