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痰湿体质是上火吗
补充说明：痰湿体质是上火吗
2023-06-21 16:23
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
痰湿体质一般不是上火，痰湿体质是指人体内湿气过重，多是由于脾胃虚弱、饮食不节、情志失调等因素导致。
1、脾胃虚弱
脾胃虚弱可能是由于先天体质差、劳累过度、饮食不节、忧思日久等因素导致，其会影响脾的运化功能，导致脾的运化功能减弱，无法将体内的水分代谢，从而造成体内湿气过重的情况。脾胃虚弱的症状主要包括食欲下降、腹胀、大便稀溏、不成形、面色苍白、气短乏力、头晕、大便粘腻、舌苔厚腻等，患者可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。
2、饮食不节
饮食不节是指饮食不规律或饮食不当引起的一种体质状态，如果患者平时经常吃油腻、辛辣、刺激的食物，或者经常暴饮暴食，会损伤脾胃，导致脾的运化功能失调，无法将体内的水分代谢，从而造成痰湿体质。患者平时要注意饮食规律，避免吃油腻、辛辣、刺激的食物，可以多吃一些清淡、易消化的食物，如山药、小米粥等，同时还可以适当地进行一些体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于排出体内的湿气，改善痰湿体质。
3、情志失调
情志失调是指长时间的情绪抑郁或者是焦虑等，会影响到脾胃的运化功能，导致脾的运化功能减弱，无法将体内的水分代谢，从而引起痰湿体质。患者平时要保持良好的心态，放松心情，避免焦虑、抑郁等，可以多到户外进行运动，如慢跑、打羽毛球等，有助于排出体内的湿气，改善症状。必要时，也可以在医生的指导下服用六君子丸、补中益气丸等药物进行治疗。
除上述外，也可能与久病不愈、劳逸失度、情志失调等因素有关，若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-06-25 17:50
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
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