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阴虚体质过伏天怎么调理
补充说明：阴虚体质过伏天怎么调理
2023-06-21 14:59
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
阴虚体质过伏天可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方法进行调理。
1、饮食调理
阴虚体质过伏天，患者要注意避免吃一些生冷、黏腻、辛辣的食物，可以适当吃一些滋阴润燥、生津止渴的食物，如银耳、百合、雪梨、莲藕等。
2、生活调理
阴虚体质过伏天，患者还要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜、避免过度劳累，日常可以适当进行一些有氧运动，如游泳、慢跑、打太极拳等。
3、中药调理
阴虚体质过伏天，患者还可以在医生指导下服用一些中药进行调理，如六味地黄丸、知柏地黄丸、天王补心丹等，具有滋阴补肾、清热安神的功效，可以用于缓解阴虚体质过伏天引起的不适症状。
除上述外，还可以通过中医理疗的方法调理。建议患者及时就医，在医生指导下根据不同的阴虚体质，选择合适的方法进行调理。
2023-06-25 17:10
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阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。阴虚，是指机体的精、血、精液等阴液不足。阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒。
