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女性也会肾亏吗
补充说明：女性也会肾亏吗
2023-06-21 10:54
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
女性也有可能会出现肾亏，因为肾脏是人体最大的排毒器官，如果女性经常熬夜、性生活过多、不注意饮食等，也有可能会引起肾亏。
1、经常熬夜
如果女性在日常生活中经常熬夜，会导致身体的抵抗力下降，还会导致身体的精力消耗过多，长期以往会损伤肾脏，从而引起肾亏。建议女性在日常生活中养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以适当地进行运动，能够增强身体的抵抗力。
2、性生活过多
如果女性在日常生活中过多进行性生活，会导致肾脏部位的负担加重，还会导致肾精不断被消耗，从而引起肾亏。建议女性在日常生活中要控制性生活的次数，不要过多进行性生活，可以适当地进行一些有氧运动，如游泳、慢跑、快走等，能够促进身体的血液循环，还可以增强肾脏的功能。
3、不注意饮食
如果女性在日常生活中不注意饮食，经常吃一些油腻、辛辣的食物，如炸鸡、辣椒等，会导致身体的毒素堆积，无法排出体外，从而引起肾亏。建议女性在日常生活中要注意饮食，以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，避免吃辛辣、油腻的食物。
除此之外，也可能是久病不愈、劳累过度等原因导致的，建议及时就医治疗。
2023-06-25 17:58
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
