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体寒怎么办，有什么方法治疗
补充说明：体寒怎么办，有什么方法治疗
2023-06-21 11:01
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
体寒可通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行调理。体寒一般是指阳虚，通常是指人体阳气不足，不能温煦全身，主要表现为畏寒、肢冷、面色苍白、乏力等。
1、调整饮食
阳虚患者应避免食用生冷、寒凉的食物，以免加重病情。平时可以适当吃些温热的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜等，有助于改善体寒症状。
2、适当运动
阳虚患者适当运动有助于加快身体的血液循环，使身体的阳气得到温煦，从而改善体寒的症状。但要注意避免剧烈运动，以免导致身体出汗过多，引起身体乏力的情况。
3、服用药物
如果阳虚的症状比较严重，通过上述方法调理后效果不佳，患者可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，可起到温补肾阳的作用。
另外，患者还可通过艾灸、拔罐等方法调理。在日常生活中，患者应注意做好保暖工作，并适当添加衣物，以免因着凉而加重病情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-06-25 18:08
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
