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干柠檬片能和枸杞一起泡水喝吗
补充说明：干柠檬片能和枸杞一起泡水喝吗
2023-06-21 11:06
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
干柠檬片通常能和枸杞一起泡水喝。
柠檬片和枸杞都属于一种食材，两者一起泡水喝通常不会产生不良反应，而且还可以起到美容养颜、润肺止咳的功效。干柠檬片中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养成分，适当地喝干柠檬片，有助于补充身体所需的营养，而且干柠檬片中含有大量的酸性物质，比如柠檬酸、苹果酸等，适当地喝干柠檬片，有助于促进胃酸分泌，从而起到促进食欲的作用。枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、蛋白质、枸杞多糖、矿物质等营养成分，适当地喝枸杞泡水，有助于补充身体所需的营养，而且枸杞还可以起到明目的作用，能够缓解眼睛疲劳的情况。两者在一起泡水喝，营养成分不会发生冲突，也不会影响各自的营养价值。
在日常生活中，应注意饮食均衡，避免单一饮食。如果身体出现不适症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-06-25 18:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
