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痰湿体质到底能调理好吗
补充说明：痰湿体质到底能调理好吗
2023-06-21 11:20
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
一般情况下，痰湿体质通过调理是可以调理好的。
痰湿体质一般是由于先天脾胃虚弱，或者是后天的疾病、劳累、饮食不节等原因导致的。常常表现为形体肥胖、腹部肥满、肢体倦怠、口中黏腻、舌苔厚腻、脉缓、脉细等症状。痰湿体质的患者可以通过生活调理和药物调理两种方式进行调理。生活调理主要是要保持良好的饮食习惯，不要吃辛辣刺激、油腻的食物，可以适当吃一些清淡的蔬菜和水果，如白菜、苹果等。同时，还要保持良好的生活作息，不要熬夜，也不要过度劳累。通过积极的调理，一般可以改善痰湿体质。
如果通过生活调理并不能改善，患者可以在医生的指导下，服用一些中成药进行调理，如二妙丸、参苓白术散等，可以起到健脾除湿的作用。也可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行调理，可以选择阴陵泉、水分、内关、足三里、丰隆等穴位进行针灸或艾灸。
建议患者平时可以适当地进行一些有氧运动，如游泳、慢跑等，可以促进身体的血液循环，有助于增强体质，还可以提高身体的抵抗力。
2023-06-25 18:33
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
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