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痰湿体质代谢高吗
补充说明:痰湿体质代谢高吗
2023-06-21 11:01
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一般情况下,痰湿体质的人群代谢可能比较高,但具体情况因人而异。
痰湿体质是中医的一种体质,是指人体内的津液输布出现失常,导致水湿之邪在人体内蕴结,不能排出体外,从而出现肢体沉重、乏力不适。痰湿体质的人群,大多是由于先天脾胃功能较弱,导致水湿之邪在体内蕴结,不能排出体外。同时,由于饮食不当或者劳累过度,也会加重痰湿体质的症状。由于每个人的体质不同,对水湿的运化能力也会有所不同,所以,部分痰湿体质的人群,在经过一段时间的身体调理后,体内的水湿会逐渐排出,而部分痰湿体质的人群,可能在排出的过程中会伴随一些不良反应,比如口干、口苦、恶心、腹胀等症状。
对于痰湿体质的人群,在日常生活中要注意避免过度进食生冷、油腻、辛辣的食物,可以适当吃一些具有健脾利湿作用的食物,比如薏米、红豆等。同时,还要注意适当进行一些体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,有助于增强身体的抵抗力,减少疾病的发生。
2023-06-25 18:08
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型,当人体脏腑、阴阳失调,气血津液运化失调,易形成痰湿时,便可以认为这种体质状态为痰湿体质,多见于肥胖人,或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖,腹部肥满松软,面部皮肤油脂较多,多汗且粘,胸闷,痰多,面色淡黄而暗,眼胞微浮,容易困倦,平素舌体胖大,舌苔白腻或甜,身重不爽,喜食肥甘甜粘,大便正常或不实,小便不多或微混。性格偏温和、稳重,多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压,糖尿病,肥胖症,高脂血症,哮喘,痛风,冠心病,代谢综合征,脑血管疾病等疾病的倾向。
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