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痰湿体质喝汤吗
补充说明：痰湿体质喝汤吗
2023-06-21 11:25
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
痰湿体质一般可以喝汤，但不建议喝过于油腻的汤。
痰湿体质是指人体内津液输布出现失常，导致水湿之邪在人体内蕴结，不能排出体外，从而出现肢体沉重、乏力不适。痰湿体质的患者可以适当喝一些清淡的汤，如蔬菜汤、鸡汤、鱼汤等，可以补充身体所需的营养，还可以促进脾胃的运化功能，有助于缓解痰湿体质的症状。但不建议喝过于油腻的汤，如肥肉炖豆腐、油炸鸡汤等，以免加重身体内的湿热，从而导致痰湿体质的症状加重。
痰湿体质的患者在日常生活中应注意调整饮食结构，可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、瘦肉粥等，避免食用辛辣、油腻以及生冷等食物，如辣椒、炸鸡、雪糕等，以免加重病情。患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以促进身体的气血运行，有助于增强体质。另外，患者还应保持居住环境的清洁卫生，可以多开窗通风，保持室内空气流通。
2023-06-25 18:41
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
