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痰湿体质能喝粥吗
补充说明：痰湿体质能喝粥吗
2023-06-21 11:41
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
痰湿体质一般是可以喝粥的，但需要注意适量。
痰湿体质一般是由于先天脾胃虚弱、饮食不节、情志不畅等因素引起的。粥通常是由小米制成的，其中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质以及多种微量元素，可以补充人体所需的营养物质，还具有健脾养胃、促进消化等功效。痰湿体质的患者适量喝粥可以补充机体所需的营养物质，同时还可以促进脾胃的运化功能，有利于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、脘腹胀满、大便不成形等症状。因此，痰湿体质的患者是可以喝粥的。
但需要注意，不可以过量喝粥，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。痰湿体质的患者可以在医生的指导下服用六君子丸、参苓白术散等药物进行治疗。同时，还可以通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。饮食上，应避免食用辣椒、雪糕等辛辣寒凉的食物，以免加重病情。
2023-06-25 19:02
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
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