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痰湿体质能吃干果吗
补充说明：痰湿体质能吃干果吗
2023-06-21 11:46
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
痰湿体质一般能吃干果，但是不可以过量食用。
痰湿体质一般是由于先天脾胃虚弱，或者是后天的饮食不节，过食肥甘厚腻，以及缺乏锻炼等原因所引起。患者可能会出现胸闷、容易咳嗽、肢体困重、头晕、食欲下降、大便不成形等症状。而干果是一种坚果，其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，而且还可以促进肠胃蠕动，帮助消化，提高身体的免疫力，对身体有一定的好处，所以痰湿体质的患者可以适量吃干果。但是干果不可以过量食用，因为干果中含有大量的油脂，如果过量食用，可能会导致身体内热量堆积，从而引起上火的情况，例如口干、口苦、咽干、便秘等。
另外，患者在日常生活中还可以多吃一些薏米、红豆等食物，可以起到辅助祛痰湿的作用。如果患者通过食疗的方式效果不佳，还可以在医生的指导下服用二妙丸、参苓白术散等药物进行治疗。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-06-25 19:08
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
