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嗜睡症应该怎样预防呢
补充说明：嗜睡症应该怎样预防呢
2023-06-21 11:02
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
嗜睡症可以通过调整作息时间、适当运动、药物治疗的方法来预防。
1、调整作息时间
嗜睡症是一种睡眠障碍，主要表现为经常性的不能够清醒、不能够适应和保持需要睡眠、注意力不集中、记忆力下降等。一般可以通过调整作息时间的方法来预防，建议患者在日常生活中，要注意规律作息，避免熬夜，保持身体的健康。
2、适当运动
适当的运动能够增强身体的免疫力，使身体排出毒素，有助于预防嗜睡症，建议患者在日常生活中，可以适当参加户外运动，如散步、慢跑、游泳等。
3、药物治疗
如果患有嗜睡症，患者可以在医生的指导下使用胶囊、盐酸哌甲酯片等药物进行治疗，这类药物能够促进大脑皮层的兴奋性，有助于改善嗜睡症。
除上述外，还可以通过避免使用药物、定期进行心理咨询等方法来预防。建议患者在日常生活中，如果出现不适症状，要及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。
2023-06-25 18:09
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