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猴头菇煲水有什么功效
补充说明：猴头菇煲水有什么功效
2022-10-14 11:53
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精选回答(1)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
猴头菇煲水具有补充营养、促进消化、提高自身免疫力的作用，但食物无法代替药物，若患者出现不适还需及时就医。
1、补充营养
猴头菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、多种矿物质等营养成分，煲水后饮用可以为身体补充所需的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
猴头菇中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效，在一定程度上也可以预防便秘的症状。
3、提高自身免疫力
猴头菇中含有丰富的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分，煲水后饮用可以提高自身免疫力，也可以减少生病次数。
除此之外，猴头菇煲水也具有改善食欲不振、增强记忆力等功效，但注意猴头菇属于菌类食物，食用前需要先将猴头菇进行清洗，以免对身体造成损伤。而且对猴头菇过敏的人群也不建议食用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-10-18 13:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
