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颈肩背部僵硬疼痛怎么锻炼

发病时间:不清楚

颈肩背部僵硬疼痛怎么锻炼

补充说明:颈肩背部僵硬疼痛怎么锻炼

2022-10-14 11:53

背部僵硬 疼痛 肩周炎 颈椎病 非甾体抗炎药 美洛昔康 肿胀 肩关节 关节镜 手术 塞来昔布 颈椎 肌肉

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精选回答(1)

郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脊柱外科的微创治疗,颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。

提问

颈肩背部僵硬疼痛需要根据患者的具体情况对症治疗,可能是由于肩周炎、颈椎病等原因引起。
1、肩周炎:急性发作时可冷敷,如果疼痛症状明显,患者可以遵医嘱口服非甾体抗炎药,如依托考昔、美洛昔康等。可以减轻组织的炎症和肿胀,进而缓解疼痛,改善肩关节功能。必要时可采用关节镜微创手术进行治疗。2、颈椎病:相关症状可以通过改善生活方式来改善,也可以遵医嘱口服非甾体抗炎药,如塞来昔布等,以缓解疼痛症状。必要时可采用手术治疗,如颈椎前路手术、颈椎后路手术等。
建议患者平时注意休息,减轻肩部肌肉负担。避免长时间低头,锻炼肩颈部肌肉,防止加重病情。

2022-10-25 17:26

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肩周炎 (肩关节组织炎,冻结肩,肩凝症,肩痹)

肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连,从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛,即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎,本病好发于50岁左右的人,故又称五十肩。因患病以后,肩关节不能运动,仿佛被冻结或凝固,故称冻结肩;肩凝症。

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