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剧烈运动后头晕怎么办
补充说明：剧烈运动后头晕怎么办
2022-10-14 11:53
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
剧烈运动后头晕可能是正常的生理现象，也可能是低血糖、贫血等原因导致的，需要根据不同的原因选择不同的治疗方式。
1、生理现象
剧烈运动后会导致人体的血液循环加速，从而引起大脑缺氧，出现头晕的症状。这种情况一般不需要特殊治疗，经过适当的休息后，不适症状会逐渐得到缓解。
2、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与长时间禁食、使用降糖药物、肝衰竭、身体过度疲累等因素有关，患者可能会出现上述症状，还可能伴随心悸、焦虑、大汗、乏力等症状。建议患者可以通过适当进食巧克力、糖果等含糖量比较高的食物来缓解。必要时，患者需要及时就医，遵医嘱使用静脉滴注葡萄糖溶液等药物进行治疗。
3、贫血
贫血是指循环血液中单位体积内红细胞数、血红蛋白含量以及红细胞比积低于正常值的病理状态，可能与铁丢失过多、铁需求增多、铁摄入不足等因素有关。患者可能会出现上述症状，还可能伴随头痛、呼吸困难、心悸、耳鸣等症状。建议患者可以在医生指导下使用右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁等药物进行治疗。日常生活中可以适当进食动物肝脏、牛肉等富含铁元素的食物。
除此之外，还可能是高血压、脑梗死等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
2022-10-18 14:00
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
