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椰子对肝脏有好处吗
补充说明：椰子对肝脏有好处吗
2022-10-14 11:53
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李川江 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长肝胆胰脾外科疾病、肝脏移植和微创外科的临床工作和研究，腹腔镜微创手术等。
提问
椰子对肝脏一般比较有好处 。椰子对肝脏有好处，可以直接补充身体水分。椰子富含维生素和膳食纤维。直接食用可以补充身体营养，提高身体免疫力。椰子中的葡萄糖可以被人体直接吸收，补充人体所需的糖。椰子富含钾，有利尿和消肿的作用。椰子富含维生素，可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，具有美容和抗衰老的功效。炎热的夏天喝椰子汁可以有效地消除炎热和口渴。建议肝脏不好平时需要养成良好的生活习惯，勤洗手，不喝生水，不吃生冷和脏的食物。合理饮食，适当增加蛋白质和维生素，减少脂肪、盐和糖的摄入。
2022-10-20 14:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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