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头胀头晕头重怎么回事
补充说明：头胀头晕头重怎么回事
2022-10-14 11:53
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
头胀、头晕、头重可能是睡眠不足引起的，也可能是神经衰弱、高血压等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、睡眠不足
如果在日常生活中经常熬夜让作息不规律，容易导致睡眠不足，从而出现头晕、头痛等症状。可以通过调整作息时间的方式进行改善，建议晚上10点之前入睡，第二天早上6点起床。也可以通过按摩的方式进行缓解，能够帮助改善症状。
2、神经衰弱
长期处于比较压抑的环境下容易导致神经衰弱，患病以后会出现精神易兴奋、烦躁、易疲劳等症状，也可能会伴随头晕、头痛的现象。可以在医生的指导下，使用谷维素片、维生素B1等药物进行改善。也可以通过登山、旅游等方式释放压力，缓解症状。
3、高血压
不良的生活方式容易导致血液流动的速度受到限制，在一定程度上会使血管壁受到冲击，从而引起该疾病，通常会出现头痛、头晕、心律失常等症状。可以遵医嘱使用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗。也需要通过调整饮食结构的方式进行改善，避免吃油脂含量过高的食物，比如红烧肉、炸油条等。
除此之外，上述症状也可能与脑供血不足、脑梗死等有关，建议及时就医。
2022-10-19 11:56
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头胀，自觉头部胀重不适。
