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如何减轻肌肉疼痛
补充说明：如何减轻肌肉疼痛
2022-08-25 14:01
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
减轻肌肉疼痛的方法有一般治疗、药物治疗、物理治疗等。
1、一般治疗
在日常生活中，要注意休息，避免过度劳累，并且要注意保暖，避免受凉，以免加重病情。
2、药物治疗
如果疼痛比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
3、物理治疗
患者也可以通过按摩、热敷等方式促进局部血液循环，有利于改善肌肉痉挛的情况，从而缓解疼痛的症状。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行缓解。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-13 09:24
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
