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晚上睡觉老是做梦是怎么回事
补充说明：晚上睡觉老是做梦是怎么回事
2022-08-05 18:21
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邵自强 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：脑血管病、帕金森综合症、痴呆、抑郁焦虑
提问
晚上睡觉老是做梦可能是生理状态和病理状态等。
1、生理状况：偶尔的睡眠和梦对正常生活没有显著影响，主要是由于睡眠环境差、过度工作或兴奋、睡前饮食刺激如咖啡和浓茶所致，属于身体正常的生理反应。一般不需要特殊处理。诱发因素消失后，睡眠质量可以自动恢复。2、病理状况：如果睡眠和做梦频繁发生，并明显干扰正常生活，则应考虑患病的可能性。症状常见于焦虑症和双相情感障碍等精神疾病，或脑血管病和带状疱疹后神经痛等身体疾病。一旦确诊，应及时进行有针对性治疗。
建议患者建立良好睡眠卫生习惯，作息时间规律，要有安静，舒适和安全的睡眠环境。
2022-09-09 18:41
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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