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晚上喝普洱茶影响睡眠吗
补充说明：晚上喝普洱茶影响睡眠吗
2022-08-05 18:21
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邵自强 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：脑血管病、帕金森综合症、痴呆、抑郁焦虑
提问
晚上喝普洱茶可能会影响睡眠。
普洱茶具有辅助消食、明目、散热、化痰、解毒的作用，还能防止牙龈萎缩以及帮助提神，但其性质偏寒，所以不建议在晚上喝普洱茶，尤其是在睡前。晚上喝普洱茶可能会导致身体摄入大量的咖啡因，会刺激神经系统影响睡眠质量。而且晚上喝普洱茶可能会影响肠胃的消化功能，从而出现腹胀、腹痛等现象，影响睡眠。另外，普洱茶中的鞣酸会和身体内的铁质结合，会形成一种不溶性的物质，会影响铁的吸收，从而导致贫血的情况，所以不建议贫血患者在晚上喝普洱茶。
建议患者在日常生活中需要注意避免在睡前食用辛辣刺激性食物，还需避免在睡前剧烈运动，以免导致出现失眠的情况。若患者在饮用普洱茶后出现不适症状，还需及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2022-09-05 19:38
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多数成年人都患有牙周病，细菌是导致牙龈炎症，流血、肿痛、萎缩…的原因。大多数牙周病进展缓慢，始发时多为牙龈炎，除偶有刷牙出血外并无多少自觉症状，所以不引人注意。而牙龈炎发展到一定程度即为牙周炎，此时可出现严重口腔异味，牙周反复脓肿，牙齿松动，牙缝越来越大，越来越稀疏，严重者牙齿脱落。患者若在此阶段就诊，医生可以控制炎症恶化，但已破坏的牙周组织(包括牙龈萎缩)是不可逆的，很难完全恢复。
症状起因： 细菌是导致牙龈炎症，流血、肿痛、萎缩…的原因，除牙周炎外，刷牙不当不正确的方法不但不能保护还会破坏牙齿及牙周组织，如过硬的牙刷、牙膏中摩擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙，都可能导致牙龈退缩。不良修复体做得不好的假牙不易清洁，会导致牙周卫生不良，也会使牙龈萎缩。 还有各种原因所致的过度咬合力，也会使牙异常移动，而使牙龈退缩。
可能疾病： 朗格汉斯细胞组织细胞增生症 牙周炎 牙周病 牙周萎缩 牙齿感觉过敏症
常见检查：
就诊科室：口腔
