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西芹百合的功效与作用及禁忌
补充说明：西芹百合的功效与作用及禁忌
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
西芹百合通常有防癌、补血、润肺止咳等功效与作用。禁忌一般有忌与鸡肉、胡萝卜等同食，感冒和腹泻等人群忌食百合等。
1、防癌：西芹中含有丰富的粗纤维，能有效抑制细菌的癌变。加速粪便在肠道内的运动，隔离肿瘤物质与肠黏膜的接触，从而防止癌变。2、补血：西芹中的铁含量很高，特别是对于一些贫血或者月经失血的人，可以很好地补充人体血容量。长期食用还能使人心情舒畅，头发乌黑亮丽。3、润肺止咳：鲜百合含黏液，能润燥清热。中医常可用于治疗肺热引起的肺燥或咳嗽，所以百合很适合秋季食用。
建议芹菜可以凉拌或油炸，百合可以炖汤。芹菜属寒性食物，不宜久食。
2022-09-07 23:51
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
