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阿胶枣吃了会发胖吗
补充说明：阿胶枣吃了会发胖吗
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
阿胶枣吃了一般不会发胖，但需适量。
因为现在市场上的阿胶红枣含有相对较少的成分，其中大部分是用糖和红枣制成的。很甜，含糖量高。因此，吃太多的阿胶枣很容易导致肥胖。尽量不要吃太多。同时，比较油腻，阻碍肠胃，容易引起脾胃消化不良。因此，考虑到这方面的原因，不能吃得更多，通常一天吃两到三顿就足够了。同时，需要多喝水，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，这可以帮助脾胃运输，减少阿胶枣的油腻。
在日常生活中，患者应注意合理饮食，营养均衡。加强体育锻炼，增强免疫力。有利于身体健康。
2022-09-07 23:50
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