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核桃仁的功效与作用及食用方法
补充说明：核桃仁的功效与作用及食用方法
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
核桃仁可以直接生吃也可以做药膳粥，具有补脑，降低胆固醇的作用 。
1、补脑：核桃含有人体营养所需的更多蛋白质和不饱和脂肪酸。这些成分是脑组织细胞代谢的重要物质，可以滋养脑细胞，增强脑功能。2、降低胆固醇：核桃仁富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，含有钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素和核黄素等多种维生素。其中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油酯，在进食后不会增加胆固醇，但会减少肠道对胆固醇的吸收。
在日常生活中多吃些新鲜的水果蔬菜，规律作息，不熬夜，多运动。
2022-09-01 09:25
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胆固醇性脓胸临床上尚属少见,且多因结核性渗出性胸膜炎治疗不当,病程迁延,致使脓液长期不吸收所造成。
