发病时间：不清楚
丝瓜的功效与作用是什么
补充说明：丝瓜的功效与作用是什么
2022-08-05 18:21
我要咨询
精选回答(1)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
丝瓜是一种常见的蔬菜，其功效与作用是补充营养、辅助缓解便秘、辅助降低胆固醇等。
1、补充营养
丝瓜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、辅助缓解便秘
丝瓜中含有丰富的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出体外，从而达到辅助缓解便秘的作用。
3、辅助降低胆固醇
丝瓜中含有丰富的维生素C、维生素E等，适量食用有利于辅助降低体内胆固醇，对身体有一定的好处。
除此之外，丝瓜还具有辅助预防冠状动脉粥样硬化、辅助保护心脑血管等功效与作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2022-09-05 14:17
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
