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菠萝蜜的核有什么功效
补充说明：菠萝蜜的核有什么功效
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
菠萝蜜的核通常具有补充营养、促进消化、预防心血管疾病的功效。
1、补充营养
菠萝蜜中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、蛋白质、糖类、有机酸、矿物质等。其核也含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、蛋白质等。所以适当吃些菠萝蜜核，可以给身体补充营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
菠萝蜜核中含有菠萝蛋白酶，可以促进胃酸的分泌，达到促进消化的目的，适当吃些菠萝蜜核，可以促进胃肠道的蠕动，有利于润肠通便，在一定程度上还可以预防便秘的现象。
3、预防心血管疾病
菠萝蜜核中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、蛋白质、脂肪等，其中维生素C具有抗氧化的作用，适当吃些菠萝蜜核，可以起到预防心血管疾病的作用。
除此之外，菠萝蜜核的核也具有一定的药用价值，可以起到清热解毒、利水消肿等功效，但需要注意在医生的指导下服用，如果服用不当可能会出现上火、肥胖、血糖升高等不良反应。如果患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-06 15:35
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
